اشتباهات رایج حین مسواک زدن را بشناسید

دکتر آرش روان بخش از کلینیک دندانپزشکی اینگل وود در کلگری کانادا در گفت و گو با نیویورک پست پنج توصیه برای برای جلوگیری از آسیب دیدن مینای دندان و لثه ها و همچنین بوی بد دهان هنگام مسواک زدن مطرح کرده است.

- به گزارش تابناک ، دکتر آرش روان بخش از کلینیک دندانپزشکی اینگل وود در کلگری کانادا در گفت و گو با نیویورک پست پنج توصیه برای برای جلوگیری از آسیب دیدن مینای دندان و لثه ها و همچنین بوی بد دهان هنگام مسواک زدن مطرح کرده است.

مسواک زدن بعد از صبحانه به نظر طبیعی می رسد که بعد از اولین وعده غذایی روز دندان هایتان را بشویید تا طعم قهوه صبحگاهی را از بین ببرید.

با این حال، دکتر روان بخش هشدار می دهد که غذاهای اسیدی مانند آب پرتقال و نان تست مینای دندان را تضعیف می کنند و زود مسواک زدن بلافاصله بعد از آن، به دندان ها بیشتر آسیب می زند.

  او می گوید: دندانپزشکان توصیه می کنند صبح ها قبل از صبحانه مسواک بزنید، زیرا این کار پلاک و باکتری هایی را که در طول خواب در دهان تجمع یافته اند، از بین می برد.

از طرفی خمیردندان محافظت بیشتری در برابر غذاهای اسیدی فراهم می کند و روش مسواک زدن باعث افزایش تولید بزاق می شود، که به تجزیه غذا کمک می کند.